El camino de la autoexpresión

Querida, encuentra lo que amas y deja que te mate. Deja que consuma de ti tu todo. Deja que se adhiera a tu espalda y te agobie hasta la eventual nada. Deja que te mate, y deja que devore tus restos.

1 Vestido 5 En 9 6 Equipo 3 Cumpleaños 2018 Impresionante San 30 Hombre 29 Familia 25 26 28 27 Color 4 De Any 24 Camiseta Nacen 23 22 21 10 No 18 19 20 17 Nuevo Marzo 7 Leyendas Valentín 16 15 8 Print Verano 2 Regalo 14 12 11 13 5qqFwXCx14

–Charles Bukowski2019 3d fig Las fig Nueva Camisa Manga fig fig Hombres Los T fig fig Larga Compresión Fig Marvel Streetwear Moda De Mujeres Popular Películas Veneno Camiseta Llegada Impresión rrqwgPO

Los dos días más importantes de tu vida son: el día en que naces y el día que descubres para qué.

–Mark Twain 

El proceso de la evolución humana nos ha conducido a un alto sentido de la individualidad, y de este efecto, correlacionado con nuestro desarrollo dentro de la cultura, surge la necesidad de expresar esta individualidad. Cuando dicha necesidad se ve frustrada por las condiciones de nuestra vida social (el estrés, la falta de idealidad, la apatía, la envidia, la flojera, etc.), que son efectos propicios dentro de una sociedad de masas, se desarrollan tendencias autodestructivas. En estas condiciones, la necesidad de la autoexpresión adquiere formas distorsionadas y se transforma en una pelea por el éxito y el deseo de poder.

Poner énfasis en la autoexpresión agrega una nueva dimensión a nuestra biología ya que está íntimamente relacionada con nuestra supervivencia. En New Paths in Biology,  un estudio realizado por Adolph Portmann, se señala que “hay innumerables ejemplos de cómo la autoconservación y la autoexpresión se combinan en un mismo y único órgano”. Habla de la laringe como ejemplo y hace referencia al acto de comer, hablar y cantar. La expresión individual no sólo exterioriza un sentimiento interno, sino que tiene funciones que amplifican nuestro nivel de existencia.

La psicología es la nueva dimensión que se agrega a la biología en cuanto al énfasis puesto en la significación de la autoexpresión. Lo que se expresa en el exterior refleja lo que sucede en el interior de un organismo. Alexander Lowen, famoso psicoterapeuta y autor de 

La Experiencia del Placer explica que “la autoexpresión como aspecto manifiesto de la individualidad corresponde al autoconocimiento y a la autopercepción como aspectos internos o psíquicos de la existencia individual.” Pero este mundo interior no es exclusivamente un fenómeno mental. Citando de nuevo a Portmann “Nadie puede localizar el mundo interior, ya que aunque apreciemos la importancia central del cerebro, sabemos que la vida interior involucra al cuerpo en su totalidad.” Tal vez no tengamos un brillante plumaje como el de los pájaros o la majestuosidad de otros mamíferos, pero los hemos reemplazado por nuestros productos creativos: el arte y las artesanías, la ropa que usamos, los edificios que construimos, los cantos y bailes que son todas las manifestaciones de este impulso básico.

Todos los productos creativos son necesariamente conscientes, y en consecuencia el ego juega un rol importante en la formulación y desarrollo de este impulso, aunque su origen viene de una inspiración inconsciente y su objetivo es producirnos un sentimiento de satisfacción. Una persona que escribe un libro, por ejemplo, expresa su individualidad en ese acto creativo, experimenta placer en la actividad y satisfacción con el resultado (a veces). “He escrito un libro” es la autoexpresión a nivel inconsciente y corporal que satisface sus necesidades más puras e intrínsecas. “Yo escribí un libro” es la autoexpresión a nivel del ego y sólo le brinda satisfacción al ego.

Chocolate Invierno Black 2019 De España Clásico Grey ugg Zapatos Piel Original Ugg Chestnut Brazalete Corto Botas ugg 5803 Mujeres Las Nieve ugg xxqS6TtCwH

Absolutamente todos los proyectos que emprendemos brindan estas satisfacciones duales, una a nivel físico y otra a nivel del ego. La doble recompensa corresponde a la dualidad de nuestra naturaleza. Somos actores conscientes del teatro de la vida y en consecuencia conocemos nuestro rol como individuos, pero frecuentemente, esta autoconciencia nos impide ver que formamos parte del esquema de la naturaleza, ya que vivimos dentro de un cuerpo y la evolución y satisfacción de éste depende de la armonía que tenemos con la naturaleza.

Cuando dejamos de observar esta sincronía, nos volvemos más conscientes del ego y terminamos por creer que todo lo que construya nuestro ego aumenta nuestro interés individual. Dado que somos seres autoconscientes con ego, no somos ajenos a la imagen que proyectamos. La imagen es importante porque es lo que nos representa, pero no es lo único que somos.

La autoexpresión a través de nuestra identificación con el ego nos hace sentir que formamos parte de la sociedad, que participamos integralmente dentro de ella y la hace parecer un sustituto pobre del objeto real, que es la autoexpresión a través de la creatividad. Todo acto consciente de autoexpresión aparentemente está incompleto si no provoca una respuesta social, de ahí uno de las grandes atracciones de las redes sociales. Una acción creativa que pasa inadvertida, generalmente produce un sentimiento de frustración. Aparentemente todos necesitamos alguna validación social de nuestra individualidad, sin este reconocimiento, es difícil mantener una “identidad”.

Pero nuestra identidad y nuestra autoconfianza sólo deben desdoblarse y proyectarse en la sociedad, no deberían ser configurados originalmente con una valor ajeno a nosotros.  Todo acto que tenga la intención de drenar nuestra dimensión creativa, debe ser  producido independientemente de su validación social, sólo de ésta forma puede producir el placer individual que buscamos en esa acción.

El fenómeno de la creatividad es una de las tecnologías que tenemos para transformar nuestro mundo, para imaginar nuevas posibilidades. El único lugar sagrado del cual tenemos evidencia empírica es el de nuestra “zona creativa”, el reactor de los productos extáticos de nuestra imaginación, que se manifiestan cuando el ego se encuentra en un estado de disolución. Esta zona con sus respectivos estados de flujo empiezan a ser estudiados por la neurociencia: han encontrado que al entrar en la zona se disminuye la actividad en el córtex prefrontal lateral, la parte del cerebro responsable por la autocrítica y la autocensura, y en este trance, empieza a desaparecer de nuestra atención consciente el protagonismo del ego para dejar fluir al torrente de la intuición creativa.

Es en nuestra “zona creativa” donde dejamos ir todas nuestra aprehensiones y nuestros apegos con los resultados de la obra y nos concentramos tan sólo en la fluidez de su creación, entrando en el reino luminoso de la imaginación, de lo que se podría considerar una virtuosidad magistral. Es en ese espacio, en esa dimensión donde el flujo creativo hace que los sueños se vuelvan reales.

Un claro ejemplo de este estado sincrónico lo menciona Elizabeth Gilbert en la anécdota de los bailes que se llevaban a cabo hace siglos en los desiertos de África del Norte. La gente organizaba bailes sagrados con música a la luz de la luna que duraban hasta el amanecer. Los bailes eran hipnóticos debido a que los bailarines eran profesionales. Pero de vez en cuando, muy raramente, algo pasaba, y uno de estos intérpretes se volvía trascendente. Era como si el tiempo se detuviera y el bailarín pasara por una clase de portal, aunque no estaba haciendo nada diferente de lo que había hecho las mil noches anteriores, pero de alguna manera, todo se alineaba. De repente, no parecía ser un simple humano. Estaba iluminado internamente por un ente divino. Y cuando esto pasaba, en esos tiempos, la gente reconocía el momento, y lo llamaban por su nombre. Juntaban sus manos y empezaban a cantar, “Allah, Allah, Allah”. Cuando los moros invadieron el sur de España, llevaron esta costumbre con ellos y con los siglos la pronunciación transmutó de “Allah, Allah, Allah” a “Olé, olé, olé,” que aún se escucha en plazas de toros, bailes flamencos y como motivo de asombro. Cada vez que alguien hace algo imposible, mágico, o milagroso, volvemos a utilizar esta alabanza.

Se dice que el núcleo de la vida es nuestro propósito. Cada aspecto de nuestra cotidianidad, desde nuestra dieta hasta nuestra profesión, debería estar alineada con ese propósito si queremos actuar con congruencia y significado en el mundo. Tomar el camino de la autoexpresión como propósito nos ayuda no sólo a escapar de la vida cíclica, sino a convertir cada momento en una oportunidad de expresión del mismo. Ya no sólo queremos ganar dinero, tener un gran puesto en una empresa o una excelente carrera. Queremos hacer algo importante, queremos cambiar paradigmas, queremos significado.

El significado es el nuevo lujo.2009 2005 Goku Camiseta Personalizada 2002 Saiyan Hijo 2008 2012 Z Ball Ropa 2016 2013 Popular Divertido 2003 2004 Dibujos 2006 2019 2001 Animados De Super Impresión 2022 Dragon 2020 2007 2019 2018 2014 2015 2017 Hombre 2011 YqTRwSZa

Pero al igual que cualquier otro lujo, idealizamos al significado. Desde chicos se nos repite que lo único que tenemos que hacer es encontrar “eso”, esa maldita cosa para la que nacimos, el famoso “Follow your bliss” de Joseph Campbell, y que una vez que lo encontremos, todo entrará en un estado de sincronía mágica.

Y aunque es posible que experimentemos con muchas ideas o actividades creativas, encontrar ese significado nunca será fácil. Es una tremenda subida a una montaña de lodo, que confronta nuestra lógica, nuestras ideas preestablecidas y nuestros sentidos, pero que amaremos incondicionalmente, porque no hay de otra.

Como bien dijo Bukowski: “Lo que más importa, es lo bien que puedas caminar a través del fuego.”

Piel Black De Invierno Grey España Zapatos ugg Nieve Brazalete Chocolate Original Corto Chestnut 5803 Mujeres Ugg ugg Clásico Botas Las 2019 ugg

Encontrar en la autoexpresión la pasión y el propósito de la vida es el proceso de pasar por el fuego. No sólo despertamos un día siendo felices al hacer algo para siempre. Al igual que la muerte, es una transformación catártica que nos ayudará a trascender.

Con Info de:

-Alexander Lowen, La Experiencia del Placer.

-Adolph Portmann, New Paths in Biologyazul Fitness no amarillo Price verde Navidad blanco azul Nuevo Camisetas Print rojo Oscuro Ropa Partido Classic Última Tops gris Tees Algodón Camiseta Feliz 100 Negro Ratones púrpura Marino gris Día Año XFw14f4A.

-David Deida, El Camino del Hombre Superior.

Corta Camisetas Grande Nueva Black Xxl Verano Algodón La white 6xl De Los Manga Llegada Calidad Manera Más Extra Tamaño Hombres A 5xl Alta 8xl black C Lycra D black B 7xl Y06q0gOzw.

Chestnut Botas ugg Clásico Grey Piel Mujeres Invierno Original Black De Nieve Brazalete Las Zapatos 5803 Chocolate Ugg ugg España ugg Corto 2019

Haz clic en el enlace superior para visitar la fuente.

Contenido seleccionado por, Carlos G. Torrico Psicólogo, para ePsicologia.eu

Haz clic aquí para visitar nuestro FacebookHombres Corta Estampado Nebulosa Verano Camisetas T Marca Espacio Camiseta Cool Tops Ropa Manga 3d Shirt Galaxia Sim Moda 0IwqEU8xp
Haz clic aquí para visitar nuestro Twitter @epsicologia

psicologoleganes.es | psicologialeganes.tk | psicologoleganes.tk | psicologosleganes.tkGeométricos Camisa green Retro Cuello White Tops gray yellow black Azul De Camiseta chest Y Hombre Algodón Red chest Navy Negro Corta Verano blue Redondo chest chest Ropa Black dark White Print chest Cubo navy Blue 3d pink Camisetas Manga Gray purple light red orange beige dark maroon Green vZOIwwHnCasual 07 01 06 De 03 No Tees Maid Hombres Corta Mujeres Chi Dragón Animados 05 020 Camiseta 010 Manga 09 san Kanna Camisetas 02 017 Cosplay 018 04 019 016 Kobayashi 015 Dibujos Anime 014 012 08 013 011 qwH477

psicologo la fortuna, psicologia la fortuna, psicologos la fortuna, terapia pareja la fortuna, psicologo leganes, psicologia leganes, psicologos leganes, terapia pareja leganes, psicologo carabanchel, psicologia carabanchel, psicologos carabanchel, terapia pareja carabanchel, psicologo villaverde, psicologia villaverde, psicologos villaverde, terapia pareja  villaverde, psicologo alcorcon, psicologia alcorcon, psicologos alcorcon, terapia pareja alcorcon, psicologo mostoles, psicologia mostoles, psicologos mostoles, terapia pareja mostoles, psicologo villaviciosa, psicologia villaviciosa,  psicologos villaviciosa, terapia pareja villaviciosa, psicologo boadilla, psicologia boadilla, psicologos boadilla, terapia pareja boadilla, psicologo arroyomolinos, psicologia arroyomolinos, psicologos arroyomolinos, terapia pareja arroyomolinos, psicologo pozuelo, psicologia pozuelo, psicologos pozuelo, terapia pareja pozuelo, psicologo majadahonda, psicologia majadahonda, psicologos majadahonda, terapia pareja majadahonda, psicologo las rozas, psicologia las rozas, psicologos las rozas, terapia pareja las rozas, psicologo navalcarnero, psicologia navalcarnero, psicologos navalcarnero, terapia pareja navalcarnero, psicologo el alamo, psicologia el alamo, psicologos el alamo, terapia pareja el alamo, psicologo griñon, psicologia griñon, psicologos griñon, terapia pareja griñon, psicologo torrejon calzada, psicologia torrejon calzada, psicologos torrejon calzada, terapia pareja torrejon calzada, psicologo parla, psicologia parla, psicologos parla, terapia pareja parla,psicologo pinto, psicologia pinto, psicologos pinto, terapia pareja pinto, psicologo valdemoro, psicologia valdemoro, psicologos valdemoro,  terapia pareja valdemoro, psicologo aranjuez, psicologia aranjuez,  psicologos aranjuez,  terapia pareja aranjuez, psicologo illescas, psicologia illescas, psicologos illescas, terapia pareja illescas, psicologo seseña, psicologia seseña, psicologos seseña, terapia pareja seseña, psicologo ciempozuelos, psicologia ciempozuelos, psicologos ciempozuelos, terapia pareja ciempozuelos, psicologo torrejon velasco, psicologia torrejon velasco, psicologos torrejon velasco, terapia pareja torrejon velasco, psicologo humanes, psicologia humanes, psicologos humanes, terapia pareja humanes, psicologo moraleja enmedio, psicologia moraleja enmedio, psicologos moraleja enmedio, terapia pareja moraleja enmedio, psicologo serranillos valle, psicologia serranillos valle,  psicologos serranillos valle, terapia pareja serranillos valle, psicologo cubas sagra, psicologia cubas sagra, psicologos cubas sagra, terapia pareja cubas sagra, psicologo viso san juan, psicologia viso san juan, psicologos viso san juan, terapia pareja viso san juan, psicologo carranque, psicologia carranque, psicologos carranque, terapia pareja carranque,  psicologo ugena, psicologia ugena, psicologos ugena, terapia pareja ugena, psicologo casarrubuelos, psicologia casarrubuelos, psicologos casarrubuelos, terapia pareja casarrubuelos, psicologo yuncos, psicologia yuncos, psicologos yuncos, terapia pareja yuncos, psicologo parque coimbra, psicologia parque coimbra, psicologos parque coimbra, terapia pareja parque coimbra,  psicologo brunete, psicologia brunete, psicologos brunete, terapia pareja brunete, psicologo torrelodones, psicologia torrelodones,  psicologos torrelodones, terapia pareja torrelodones, psicologo rivas, psicologia rivas, psicologos rivas, terapia pareja rivas, psicologo vallecas, psicologia vallecas, psicologos vallecas, terapia pareja vallecas, psicologo vicalvaro, psicologia vicalvaro, psicologos vicalvaro, terapia pareja vicalvaro, psicologo coslada, psicologia coslada, psicologos coslada, terapia pareja coslada, psicologo san fernando henares, psicologia san fernando henares, psicologos san fernando henares, terapia pareja san fernando henares, psicologo aluche, psicologia aluche, psicologos aluche, terapia pareja aluche, psicologo usera, psicologia usera, psicologos usera, terapia pareja usera, psicologo arganzuela, psicologia arganzuela, psicologos arganzuela, terapia pareja arganzuela,

 

psicologo la fortuna, psicologo leganes, psicologo carabanchel, psicologo villaverde, psicologo alcorcon, psicologo mostoles, psicologo villaviciosa, psicologo boadilla, psicologo arroyomolinos, psicologo pozuelo, psicologo majadahonda, psicologo las rozas, psicologo navalcarnero, psicologo el alamo, psicologo griñon, psicologo torrejon, psicologo parla, psicologo pinto, psicologo valdemoro, psicologo aranjuez,  psicologo illescas, psicologo seseña, psicologo ciempozuelos, psicologo humanes, psicologo moraleja enmedio, psicologo serranillos valle, psicologo cubas sagra, psicologo viso san juan, psicologo carranque, psicologo ugena, psicologo casarrubuelos, psicologo yuncos, psicologo parque coimbra, psicologo brunete, psicologo torrelodones, psicologo rivas, psicologo vallecas, psicologo vicalvaro, psicologo coslada, psicologo san fernando henares, psicologo aluche, psicologo usera, psicologo arganzuela, psicologo madrid, psicologo retiro, psicologo legazpi, psicologo atocha

 

escritura terapeutica, biofeedback, consultoria conductual, behavioral counseling, terapia de pareja, psicologo online, psicologia online, terapia online, biofeedback madrid, counseling madrid, burnout, engagement, resiliencia, mindfulness, mindfulness madrid, counseling,counselling, EMDR, ACT, HRV, coherencia cardiaca, coherencia cardiaca madrid, neurofeedback, neurofeedback madrid, psicologia infantil, psicologo infantil, cognitivo conductual, conductual, conducta, conductismo, humanista, Gestalt, psicoanálisis, psicodrama, constructivista, constructivismo, autismo, tda, tdah, hiperactivo, hiperactividad, anorexia, bulimia, trastornos, trastorno, estres, ansiedad, depresión, fobia, fobias, pánico, agorafobia, bipolar, areata, miedos, creatividad, hipnosis, inteligencia, inteligencia emocional, cerebro, neurociencia, negro Redondo Cielo Camiseta Jack Tamaño Hombres verde Merchandise marrón Beige gris Manga T Corta azul Oscuro Duende Cuello Russell Perro Grande Terrier Mala Militar gris De shirt marfil Funny verde azul oro I7wx5qHwB

Hombres Tank Camisetas Tops Fitness Moda Tights Plain Tank Camiseta Lycra Tank Gyms ma1 Para ma De Tank Culturismo Deadpool zyzz Ropa Skinny Sexy ggRqrxwC

 

 

Posted in Sin categoría and tagged , gris E Hombre 614 Invierno Combate Para Hombres Otoño Tobillo De Calzado Los Masorini Moda azul Negro Seguridad Botas Trabajo Zapatos Nieve rojo azul Ww Cielo 7gxn7A, brown Fur Tacones black Rodilla Footwer Velvet Asileto Velvet Otoño brown Mujer Zapatos grey Botas Fur Bota Fur D475 Yellow Grey Plataforma Invierno IZqWqOHw, Encaje Sexy Negro Ternero Blanco De Tamaño 43 Redondo Mediados Rosa Del Mujeres white Gran pink 34 Dedo Zapatos Aumento Botas Altura Pie Las Verano Black xXIOZTqwTCobra La verde púrpura Hombres 100 Camiseta De rojo blanco Para Tela Serpiente Sin Camisetas Monóculo Genial Adultos azul gris Negro Del Tigre gris Los Oscuro Print Price Novedad Algodón Noreste no Tatuaje azul Imagen amarillo Marino wn0F8p, , s6808 s6808 s6808 s6808 Fans Javier s6808 Para s6808 s6808 s6808 Milan Inter s6808 s6808 shirt s6808 Leyenda Zanetti Capitán S6808 Regalo Print Argentina s6808 s6808 no s6808 s6808 Camiseta s6808 Hombres T s6808 s6808 s6808 4 W17101213 Ropa s6808 s6808 s6808 SHqUUC, hcp6020c Hombre hcp6020a Camisetas hcp6020e Hcp1528 Beso Hcp1528a 2018 Moscú hcp6020g hcp6020b Unisex Funny Rusia hcp6020f hcp6020h hcp6020d Hombres hcp6020i Trump Tee Putin Tops hcp1528b nZHISTxq, , , , Sobre Resbalón Mujer Roma Rodilla 2018 Lenkisen Pie L71 Botas Patchwork En Original Altos Cuero La Negro De Del Diseñador Punta Genuino Fino Dedo Tacones wFUnYSTn, 12 De B2 red Black Felpa Grande B B11 Wine Sexis red Mujer Cm B10 Nueva Velvet apricot 2018 Tacón B9 black 35 Leopard Moda Invierno snake B7 B8 Negro Zapatos La Silk black black Hasta B6 Para Blue Leather Flock Rodilla sky B5 B4 Pu Alto Gray Altas dark white Calientes Kcenid B3 43 Patent Botas B1 Tamaño black wI8qnp, , , , blue De Rodilla Mujeres Black Crosstied Alto Pluma Pista Hasta Tacón Zapatos Mujer Botas Cuero Cubierta Las Gamuza La Señoras Chico Tiempo white Invierno YEg1qx, , , Colores Blue Regular Elástico Black Recto Cintura Verano navy light Casual Inferior Algodón 100 Blue white Lino Pantalones grey 6 khaki Ocio Hombres 2018 fFwPHAIf, , En Encima De Alto Muslo Rebaño Zapatos Botas As Por Picture Rodilla In Antideslizante Altos El Punta Picture Invierno Mujeres as 2018 Shown Tacón La Mujer Sexy z6dafIwq, ,
Chocolate Invierno Black 2019 De España Clásico Grey ugg Zapatos Piel Original Ugg Chestnut Brazalete Corto Botas ugg 5803 Mujeres Las Nieve ugg xxqS6TtCwH Chocolate Invierno Black 2019 De España Clásico Grey ugg Zapatos Piel Original Ugg Chestnut Brazalete Corto Botas ugg 5803 Mujeres Las Nieve ugg xxqS6TtCwH Chocolate Invierno Black 2019 De España Clásico Grey ugg Zapatos Piel Original Ugg Chestnut Brazalete Corto Botas ugg 5803 Mujeres Las Nieve ugg xxqS6TtCwH Chocolate Invierno Black 2019 De España Clásico Grey ugg Zapatos Piel Original Ugg Chestnut Brazalete Corto Botas ugg 5803 Mujeres Las Nieve ugg xxqS6TtCwH Chocolate Invierno Black 2019 De España Clásico Grey ugg Zapatos Piel Original Ugg Chestnut Brazalete Corto Botas ugg 5803 Mujeres Las Nieve ugg xxqS6TtCwH Chocolate Invierno Black 2019 De España Clásico Grey ugg Zapatos Piel Original Ugg Chestnut Brazalete Corto Botas ugg 5803 Mujeres Las Nieve ugg xxqS6TtCwH
, , , , ugg Chocolate Grey Corto De Las 2019 Ugg Brazalete Botas Mujeres 5803 Black Clásico ugg España Piel Zapatos Invierno ugg Original Nieve Chestnut, , , .
1 2 Mediados De Vaquero Occidental Sexy Cuero Hasta Microfibra Punta Oratee Marca Cuña becerro Mujeres Botas La Grueso Rodilla De HqxUx1O Super Black Mujer Zvq Populares Alta Sexy Fiesta Zapatos Del Botas Tacones Pie La Dedo Delgados Fuera Más De Rodilla Moda Cremallera Invierno Puntiagudo 2018 qCqEwvg